hétfő

Kókuszpuding (adventi vendégváráshoz is)


Az óceán közepén attollokon és szigeten élő népek egyik legfontosabb haszonnövénye a kókuszpálma. Gyakorlatilag minden részét hasznosítják: a leveleiből használati tárgyakat, kalapokat, kosarakat fonnak, a keményebb levél-érből a csirkéknek kalitkát készítenek, a fájából építkeznek, a gyümölcsét elfogyasztják, a dióhéjat pedig kifaragják. A kókuszpálma a szélsőséges viszonyokhoz alkalmazkodott igénytelen növény, a kókuszdió pedig nehezen fogyasztható az állatok számára, de  úszik a tengervízben, és az áramlatokkal nagy távolságokat képes megtenni: ez az oka, hogy a világ minden tengerpartján megtalálható a kókuszpálma.
Nem csoda, ha minden szigeten találkozhatunk egy pár helyi, tradícionális recepttel, mint amilyen például a kókusz puding, amelyet Hawaii-on ((Haupia néven) és Polinéziában is készítenek. Ehhez a kókusztejen kívül (ami nem a kókusz leve, mert az a kókuszvíz, hanem finomra őrölt kókuszdió bélből vízzel készült sűrű tejszerű massza) cukorra vagy mézre és valamilyen keményítő tartalmú lisztre (ez a trópusokon általában tapióka vagy rízs, de itthon burgonya vagy kukorica keményítőhöz könnyebb hozzájutni).

Hozzávalók:
1 konzerv kókusztej behűtve
fél bögre keményítő
ízlés szerint cukor vagy méz


Elkészítés:
Még hidegen keverjük össze a hozzávalókat egy lábasban és melegítsük óvatosan, időnként kevergetve amíg sűrűsödni kezd. Ekkor kis lángon főzzük még kb 5-10 percig, folyamatosan keverjük, vigyázva, nehogy leégjen az alja vagy csomósodni kezdjen. Öntsük ki egy hideg vízzel kiöblített tálba és hűtsük ki. Hidegen szeletelhető, a kókuszkockát lehet díszteni pl. csokiforgáccsal vagy reszelt narancshéjjel, fahéjas cukorral, gyümölcsszósszal stb...

szerda


Tökleves


Hozzávalók:

    • ¼ sütőtök, apróbb kockákra vágva
    • 2 db répa, megpucolva, karikázva
    • 1 db paradicsom négyfelé vágva
    • 2 db krumpli, meghámozva, karikázva
    • 2 szál zellerzöldje
    • 1 db hagyma, apróra vágva
    • 3 gerezd fokhagyma
    • 1 alma, kockákra vágva
    • Negyed szerecsendió, reszelve
    • Egy löttyintésnyi főzőtejszin
    • Egy kiskanál méz
    • Vegeta ízlés szerint



    Kezdetnek kevés olíva olajon megpirítom a hagymát, majd beledobom a lábosba a zöldségeket és az almát. Néhányszor megkeverem, mielőtt felöntöm vízzel, addig, hogy bőven ellepje a felkockázott zöldségeket, majd jól megsózom, megborsozom az egész “kotyvalékot” és hagyom főni, míg minden kellőképpen megpuhul. Ha ezzel megvagyok, hozzáadom a mézet, a vegetát (ízlés szerint, mert a zöldségek eleve adnak egy alapízt) majd a reszelt szerecsendiót és a szárított békaszemölcsöt (ezt persze KIZÁRÓLAG Halloween napján…) A fekete macska farkát azért tálalás előtt ne felejtsétek el kivenni! A főzetet hagyom picit kihűlni, mielőtt összeturmixolnám. 


    TIPP: forró levet ne öntsd a műanyag turmixgépbe (ajánlatos kézi turmixolót használni, mert a turmixgépek elég macerásak és nincs az a varázslat ami összeragasztja a még túl forró leves által okozott repedéseket…Tapasztalatból mondom…:-). Ha a turmixolással készen vagyunk, adjuk hozzá a löttyintésnyi főzőtejszínt és forraljuk fel az egészet újra. Tálalásnál díszíthetjük pár csepp tejszínnel vagy zellerlevéllel.

    kedd


    Fájó szívvel, de búcsút intünk a Hawaii-szigeteknek.....
    ... ideje felhúzni a vitorlákat és célba venni a Társaság-szigeteket! Útközben Raiatea felé megállunk Kiribati és Penrhyn szigeteken is, illetve átszeljük az Egyenlítőt, melyet természetesen a tengeri vitorlázás hagyományai szerint megünneplünk majd. :-)

    De ne szaladjunk ennyire előre a történetben, búcsúzóul íme néhány Hawaii koktélrecept, elő azokkal a shakerekkel éééés a hangulathoz ajánlott hallgatni való: http://www.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I

    MAHALO NUI LOA, A HUI HOU! – avagy köszönünk mindent, és viszlát!




    Lávafolyam

    A hangsúly az elkészítési folyamaton van, ha ügyes vagy, az eper/rum keverék adja a kiömő láva-hatást. Ha mégse sikerül, akkor csak találj ki valami más fantázianevet és fogyaszd egészséggel!


    Hozzávalók:
    - 30 ml fehérrum
    - 30 ml Malibu rum
    - kb ½ kg eper
    - 1 banán
    - 60 ml ananászlé (cukormentes)
    - 60 ml kókuszkrém
    Turmixold össze az epret a kétféle rummal amíg sűrű krémet kapsz és tölts hosszú poharakba. Ezután turmixold össze a banánt, kókuszkrémet és az ananászlevet (előtte öblítsd ki a turmixgépet hogy a színek ne keveredjenek). Ezt a keveréket NAGYON LASSAN öntsd a hosszúkás poharakba, hogy az eperpép felkússzon a pohár oldalán. Díszítsd a pohár szélét eper vagy banándarabokkal!

    Royal Mai Tai

    Az eredeti Mai Tai receptje, melyet a világhíres Royal Hawaiian Hotel állított össze. Ha a Waikiki tengerparton jársz Oahu szigetén, mindenképp ülj be egy koktélra a hotelbe, messziről megismerni rikítórózsaszín színéről..Ja, és ez az a koktél, ami Elvis Presley egyik Hawaii-on forgatott filmjében is sokszor felbukkan, mint mellékszereplő, na melyikben is?!?

    Hozzávalók:
    - 30 ml sötét rum
    - 30 ml fehér rum
    - 30 ml Curacao
    - 60 ml narancslé
    - 15 ml citromlé
    - egy löttyintésnyi grenadine szirup
    - egy löttyintésnyi cukorszirup
    Keverd össze a hozzávalókat egy nagyobb kancsóban. Vastag falú üvegpoharakba (mint a régi vizespoharak voltak) tegyél tört jeget és öntsd fel a koktéllal. Díszítésként használhatsz ananászt vagy koktélcseresznyét.



    KÉK HAWAII


    Egy újabb híres koktél egy újabb híres hotel mixerétől.  1957-ben járunk, amikor a Bols felkérésére Herry Yee, a Hilton Hawaiian Village Resort és Spa mixere megalkotta ezt a „hirtelenkék” koktélcsodát. Az egyetlen kikötés csak az volt, hogy a recepthez használnia kellett a cég új likőrjét, a Blue Curacao-t.


    Hozzávalók:
    - 22,5 ml fehér rum
    - 22,5 ml Vodka
    - 15 ml Blue Curacao likőr
    - ¾ l „light” ananászlé
    - 30 ml citromos cukorszirup (gyakran helyettesitik kókuszkrémmel, de Herry nem lenne túl boldog tőle...)
    Citromos cukorszirup készítése: keverj össze egy bögre cukrot 250 ml vízzel, amíg teljesen fel nem olvad (használhatsz forró vizet is, csak akkor sokáig kell várnod a koktélodra…) Adj hozzá 1 liter citromlevet és tedd a hűtőbe. Az arányokat tetszés szerint csökkentheted – vagy növelheted.
    Öntsd össze a hozzávalókat egy shakerbe és rááááááázd! Fogj egy hosszúkás poharat, töltsd meg félig jégkockával, öntsd rá a koktélt, díszítsd egy ananászszelettel vagy egy cseresznyével, és persze az elmaradhatatlan napernyővel!

    Cheers!



    Hawaii Lazacsült ciromos vajjal, ananász salsával

    Egy könnyű nyári vacsora receptje!
    És hogy miért pont lazac?
    Azon kívül, hogy nagyon finom, és rendkívül egyszerű elkészíteni, tudtad-e, hogy ha rendszeresen fogyasztassz lazacot, csökken a szívritmuszavar és az infarktus kockázata? Kifejezetten ajánlott, ha éppen babát vársz, mert a lazacolaj táplálja a magzatot és csökkenti a fejlődési rendellenességek kialakulásának kockázatát is.

    Hozzávalók
    (4 személyre):

    - 4 szelet lazacfilé
    - ¼ kiskanál só
    Citromos vaj:
    - 1 evőkanál vaj vagy margarin, megolvasztva (mikroban kb 15-20mp-ig)
    - 4 kiskanál reszelt citromhéj
    - 2 kiskanál citromlé


    Ananász Salsa:
    - 1 ananász húsa, kisebb kockákra vágva (lehet 2 konzerv ananász is, ha nincs friss, a levet öntsd le)
    - 2 evőkanál apróra vágott friss koriander
    - 2 evőkanál apróra vágott lila hagyma
    - 1 apróra vágott jalapeno paprika mag nélkül (lehet 2 db is ha pikánsan szereted)

    Melegítsd be a sütőt 190C fokra! Először egy kisebb edényben keverd össze a citromos vaj hozzávalóit! Aztán egy közepes edényben keverd össze az ananász salsa összetevőket és tedd a hűtőbe! Bélelj ki alufóliával egy tálat, helyezd a lazacszeleteket bőrrel lefele a tálba és szórd meg őket sóval! Süsd kb 8-10 percig, vagy amíg villával könnyedén leválasztható a bőrről! A sütőből kivéve azonnal kend be a szeleteket a citromos vajjal és tálald az ananász salsával! Körítésként adhatsz hozzá pl. párolt borsót vagy rizst.




    A lazac a medvék kedvence is, nyilván nem véletlenül :-) Hosszú téli álmuk után a gyorsan felszívódó tápanyagokban gazdag lazac jelenti számukra a túlélést. Ráadásul lazacot ma már gyakorlatilag a világ minden pontján lehet kapni! Érdekesség, hogy húsának rózsaszínes árnyalata bizonyos korall rákocskák fogyasztása révén alakul ki. Természetesen a konyhába kerülő lazacok nagy része tenyésztett lazac, ezért más módon pótolják a színanyagot: például csilipaprika porral...A hús fakó színe tehát nem jelenti azt, hogy rossz minőségű áruval találkoztunk, csupán kevesebb színanyagot kevertek az eledelébe. Viszont a zsíros (fehér csíkos) húst kerüljük! 
    Koriandert a fűszernövények között találjuk,  frissen, cserépben elég olcsón lehet hozzájutni, de magról otthon is termeszthető a konyhaablakban.

    hétfő


    Mangókenyér

    Vigyázat, nagyon finom!

    Hozzávalók (3-4 személyre):

    - 2 csésze liszt
    - 2 kiskanál sütőpor
    - 2 kiskanál őrölt fahéj
    - 1 ¼ csésze cukor
    - ½ csésze kókuszreszelék
    - ½ csésze darabolt makadémia dió (de lehet sima dió is)
    - 2-3 mangó húsa feldarabolva
    - ½ csésze mazsola
    - ¾ csésze olaj (kb 200 ml)
    - 3 tojás
    - 2 kiskanál vanília esszencia

    Tedd egy nagyobb edénybe a lisztet, sütőport és a fahéjat, add hozzá a cukrot, kókuszreszeléket és a diót. Kicsit keverd össze, majd tedd bele a maradék hozzávalókat is. Az egészet jól keverd össze, öntsd egy kb 23x13x8 cm beolajozott sütőedénybe (de a püspökkenyér sütéséhez való őzgerincforma is tökéletes) és süsd 170 C fokon kb egy órát, illetve amig a közepébe szúrt villára nem ragad semmi.
    Hagyd hűlni kb. 20 percig és már ehető is!



    Könnyen, egyszerűen elkészíthető kevert "bögrés" süti egzotikus változatban! Mangó a nagyobb élelmiszerboltokban (Spar, Tesco, Auchan....) általában kapható, a diót magyar dióval helyettesítettük, a vanília esszencia helyett pedig vaníliás cukrot tettünk bele (és aztán tetejére). Édesszájúak előnyben :-)

    vasárnap

    "Kona mokka" - a süti, amit főzni kell!!!


    Kona Mokka Süti

    Kona Hawaii szigetén (Big Island) található partszakasz. Míg Észak-Kona a makadémia dió termesztésről, Dél-Kona a kávétermesztésről vált világhírűvé. Ebben a receptben csoki közé rejtve mindkettőt megtalálod!

    Hozzávalók:

    - 230 g vaj
    - 1 csésze cukor
    - 1 kiskanál cukorszirup
    - 60 ml erősre főzött Kona kávé (persze másmilyen is megteszi)
    - 230 g darabolt makadémia dió (1/2 cup félretéve díszítésnek)
    - 220 g félédes csoki chips (előre csomagolt csokidarabkák pl  Nestlé)

    Egy nagyobb lábosban folyamatos kevergetés mellett olvaszd meg a vajat, a cukorral, cukorsziruppal és a kávéval együtt. Amikor a vaj megolvadt, add hozzá a makadémia diót. Forrástól számitva 11-12 percig főzd tovább, folyamatos kevergetés mellett. A massza besűrűsödik és sötétebb szinű lesz. Ha ez megvan, öntsd ki egy vékonyan bevajazott vagy sütőpapirral kibélelt nagyobb tepsibe és egy fakanállal egyenletesen oszlasd el. Szórd a csokidarabokat a massza tetejére és amikor olvadni kezd, kend szét egyenletesen a massza tetején. Szórd rá a maradék makadémia diót és hagyd kihűlni. Ha kihűlt, akár egészben, akár apróbb darabokra törve tálalhatod.


    A hagyományos főzött szaloncukor újra felfedezése....Hasonló receptet tanultam anno apósomtól, aki maga főzi minden adventkor a szaloncukrot. Kávéfőzés helyett kínálhatod ilyen energiabombával a vendégeket. A dió és a csoki sok hasznos anyagot, telítetlen növényi olajat és nyomelemeket is tartalmaz. Ha gyerekek is esznek belőle, készülhet koffeinmentes kávéból. Mivel makadémia diót nem sikerül beszereznem, jóféle magyar dióból készítettük el. Gyorsan elkészíthető, nem kell bekapcsolni a sütőt ami egy meleg napon például nagy előny :-) Egyetlen titka van: nem szabad ott hagyni, keverni kell, mert a cukor miatt könnyen leég. Csoki csipsz helyett mi Szerencsi étcsokit reszeltünk a tetejére, mert mire jó a reszelő? (például arra, hogy véletlenül lereszeljem a körmeimet is :-). Tipp: mivel a kávé íz eléggé elvész, aki kávésabban szereti, (pl. apósomék) Nescafét is lehet beletenni az ízhatás növelésére.

    szerda


    Khal-bi (koreai borda barbeque)


    Íme egy szuperegyszerű finomság a szörfparadicsomból, melyet egy kis eldugott családias koreai vendéglőben izleltem először. A receptet később helyi barátnőmtől, Kimtől kértem el, mert a vendéglőben senki nem beszélt angolul, csak koreaiul...:)


    Hozzávalók (4 személyre):

    - 2 kg borda, ízlés szerint lehet disznó vagy marha

    Pác:

    - 125 ml szója szósz
    - ½ kiskanál őrölt bors
    - 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
    - 2 evőkanál méz
    - 1 evőkanál őrölt gyömbér
    - 2 újhagyma apróra vágva
    - 1 kiskanál szezám olaj

    Tedd az egészet egy befőttesüvegbe, zárd rá a tetejét, és rázd mint Tom Cruise a Koktél cimű filmben. A husit vagdosd be hosszában a csont mentén kb a csont feléig, majd keresztirányban is, hogy a pác jobban beivódjon a húsba. Öntsd rá a páclevet és tedd be a hűtőbe minimum egy órára (legjobb 2-3 óráig pácolni az intenzívebb íz kedvéért). Ezután süsd meg sütőben vagy grillen amíg ízlés szerintire sül. Köretként kinálhatsz édesburgonyát, sült krumplit , rizst vagy akár salátát.